Как перестать ревновать мужа, парня, мужчину: советы психолога, как научиться не ревновать

СОДЕРЖАНИЕ
- Чтобы побороть ревность, нужно научиться понимать ее причины
- Частые причины женской ревности
- Советы, как не ревновать своего мужчину
- Совет #1: Постарайтесь перестать накручивать себя
- Совет #2: Не упрекайте мужчину:
- Совет #3: Поймите, что проблема исходит не от мужчины
- Совет #4: Повышайте свою самооценку
- Совет #5: Перестаньте фантазировать на тему ревности
- Совет #6: Поймите, что муж или парень имеет право на личное пространство
- Совет #7: Поговорить с мужчиной о ваших чувствах
- Совет #8: Решайте проблему ревности самостоятельно
- Совет #9: Попробуйте отвлечься от ревностных мыслей
- Совет #10: Расслабьтесь
Чтобы побороть ревность, нужно научиться понимать ее причины
Ревность может происходить на почве объективных причин. Это когда супруга точно знает, что ее муж завел роман с другой женщиной, в некоторых случаях даже с несколькими дамами, и ходит к ним постоянно. И у такой ревности есть много оттенков, она может мешаться со злостью и обидой, разочарованием и негодованием. И чаще всего мужчина знает о боли и страданиях его супруги, но он не останавливается и не меняет свое поведение. Данный вид ревности является самым понятным, в таком случае это чувство вполне оправдано, но встретить его можно очень редко. В таких ситуациях женщина начинает думать о том, стоит ли продолжать такие отношения, и что послужило причиной такого поведения со стороны мужа. Есть ли у нее желание продолжать жить с человеком, который все время вызывает в ней отрицательные эмоции и можно ли над такими отношениями еще поработать. Советуем прочитать статью для этого случая, в которой мы подробно объясняем, как пережить измену мужа. Зачастую в подобной ситуации необходимо выполнять ответные действия. Чаще всего можно встретить совсем другую ревность, когда не понятно надуманная она или все же есть причины для ее проявления. Это может произойти, когда женщина решает со своим супругом посетить компанию, в которой будут другие женщины. И через некоторое время она может увидеть увлеченное общение между ее мужем и другой женщиной. Но держать на привязи мужа тоже нельзя. Каждая семья устанавливает собственные границы дозволенного. Есть женщины, которые даже не заметят такого увлеченного общения мужа с другой девушкой, ведь муж не является пленником, у него есть право общаться с другими людьми, и даже женщинами. В этой семье фундаментом отношений является доверие, и, как правило, в подобной ситуации супруга может с радостью поддержать их разговор. И положение этой женщины будет более выигрышным, чем у ревнивой супруги, которая может просто замкнуться и начать обижаться, а затем начать бросай косые обиженные взгляды. Она начнет думать, о чем у них идет разговор и как ей поступить, возможно, она даже начнет флиртовать с другим мужчиной, назло своему мужу. Такое поведение недопустимо для мудрой женщины, она просто может повести себя как капризный ребенок. В такой ситуации очень сложно понять, есть ли повод для проявления ревности, или все же нет. В данном случае мужчине необходимо знать меру. Если их дружеские встречи происходят очень часто, и по каждому ее звонку он стремиться решить все ее проблемы, то повод задуматься определенно есть.Частые причины женской ревности
Существует несколько самых частых причин, из-за которых и возникает женская ревность:- Пониженная самооценка;
- Был неудачный роман в прошлом;
- У женщины нет собственных интересов, и она погружена в личную жизнь избранника;
- Ревность была получена от модели родителей, то есть перешла «по наследству»;
- Нет доверия к супругу;
- Боязнь остаться в одиночестве;
- Привычка изменять у ревнивца, ведь он ждет, что к нему будут относиться так же.